Dicas para trabalhar mindfulness com crianças

Veja algumas sugestões para introduzir a meditação de atenção plena (mindfulness) na rotina dos alunos 1. Praticar para ensinar Se o professor tem essa experiência e está ciente de seus benefícios, torna-se mais fácil transmiti-la aos alunos. 2. Criar uma rotina Praticar a mindfulness diariamente e sempre nos mesmos horários … Continue lendo Dicas para trabalhar mindfulness com crianças